正规瑜伽教练证的考核通常包括以下几个步骤：

1、学习基础知识：你需要学习瑜伽的基础知识，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法、解剖学等，这些知识将帮助你更好地理解瑜伽的本质和目的，以及如何在实践中应用这些知识。

2、参加培训课程：在掌握了基础知识后，你需要参加正规的瑜伽教练培训课程，这些课程通常由具有丰富教学经验和专业知识的瑜伽老师授课，旨在帮助学员全面掌握瑜伽教练所需的技能和知识。

3、通过理论考试：在完成培训课程后，你需要参加理论考试，这通常包括选择题和简答题两部分，主要测试你对瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法、解剖学等方面的理解和掌握程度。

4、实践教学考核：在通过理论考试后，你需要进行实践教学考核，这通常包括模拟教学环境，让你向考官展示你的教学技巧和能力，考官会根据你的教学过程、技巧、沟通能力等方面对你进行评估。

5、获得证书：在完成所有考核后，如果你的表现符合要求，你将获得正规瑜伽教练证书，这个证书将证明你具备了从事瑜伽教练工作所需的知识和技能。

6、继续教育和进修：作为一名正规瑜伽教练，你需要不断学习和进修，以提高自己的专业水平和教学质量，这可能包括参加进阶培训课程、研讨会、讲座等活动，以及学习新的瑜伽体式和教学方法。

成为一名正规瑜伽教练需要经过系统的学习和培训，通过理论考试和实践教学考核，最终获得证书，在取得证书后，你还需要不断学习和进修，以保持自己的竞争力和专业水平。