瑜伽证的考取通常需要参加专业的瑜伽培训课程，并通过相应的考试才能获得，关于自考瑜伽证的问题，这要取决于你所选择的瑜伽培训机构和他们提供的课程设置。

如果你想要获得国际认可的瑜伽证书，如瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证的证书，那么你需要参加正规的瑜伽培训课程，并通过他们的认证考试，这些课程通常包括理论学习和实践操作两部分，以确保学员具备足够的知识和技能来教授瑜伽。

在一些情况下，有些瑜伽培训机构可能会提供自考课程，但这通常是针对已经具备一定基础的学员，自考课程可能不包括所有的考试环节，因此你可能无法获得完整的瑜伽证书，即使是自考课程，也需要按照培训机构的要求完成一定的学时和练习任务，以确保你能够掌握所需的知识和技能。

如果你想要获得瑜伽证书，建议你选择正规的瑜伽培训机构，参加专业的培训课程，并通过认证考试，这样不仅可以确保你的证书具有权威性和可信度，还能帮助你更好地学习和掌握瑜伽知识，通过参加培训课程，你还可以将瑜伽作为一种生活方式，不断提升自己的身心健康水平。