在瑜伽练习中，照片是一种常见的记录方式，它可以帮助我们回顾自己的进步，也可以激励我们继续努力，并非所有的瑜伽证都需要照片，这主要取决于你参加的瑜伽课程和考试的要求。

如果你参加的是瑜伽教师培训课程，那么通常需要提交一张照片，这张照片应该清晰地展示你的面部特征，以便考官能够识别你的身份，你还需要提供一份个人陈述，介绍你的瑜伽经历、教学经验等。

如果你要参加瑜伽认证考试，那么也可能需要提交照片，这些考试通常由专业的瑜伽机构组织，旨在评估学员的技能和知识水平，在这种情况下，照片不仅用于核实身份，还可以作为你在考试中表现的一个参考。

对于一些私人瑜伽课程或者自我练习来说，可能并不需要提交照片，这种情况下，你可以根据自己的需求来决定是否需要留下照片，即使没有照片，你也可以通过其他方式来记录自己的进步，比如写日记、拍视频等。

瑜伽证是否需要照片取决于你的具体需求和情况，无论你选择哪种方式，都要确保它能够帮助你更好地学习和成长，也要注意保护自己的隐私和安全，不要随意泄露个人信息。