哈他瑜伽，梵文名为“Hatha Yoga”，意为“传统瑜伽”，它是瑜伽五大分支之一，起源于公元前5000年的印度，是最早的瑜伽流派，哈他瑜伽主要包括体式练习、呼吸调节、冥想和精神修养四个方面，为什么考瑜伽证要选择哈他瑜伽呢？这主要有以下几个原因：

1、历史悠久：哈他瑜伽的历史可以追溯到公元前5000年，是瑜伽五大分支中历史最悠久的一个，它的发展过程中积累了丰富的理论体系和实践经验，对于学习和掌握瑜伽技巧具有很高的指导价值。

2、系统性强：哈他瑜伽的理论和实践体系非常完整，包括体式练习、呼吸调节、冥想和精神修养等方面，这使得学习者可以通过系统的训练逐步提高自己的瑜伽水平，达到身心和谐的目的。

3、适用人群广泛：哈他瑜伽的体式练习和呼吸调节方法对于初学者来说较为简单易学，同时也能锻炼身体各个部位的肌肉和关节，哈他瑜伽的精神修养部分也有助于提高人们的心理素质，对于缓解压力、调整情绪等方面具有很好的效果。

4、教学资源丰富：由于哈他瑜伽的历史较长，因此在世界各地都有很多关于哈他瑜伽的教学资源，如书籍、网络课程、教练等，这为学习者提供了丰富的学习途径和便利的学习条件。

5、国际认可度高：哈他瑜伽作为瑜伽五大分支之一，其理论和实践体系得到了广泛的国际认可，考取哈他瑜伽证书后，可以在国内外各种瑜伽课程、工作坊和比赛中展示自己的技能，提高自己的知名度和竞争力。

6、健康益处多：哈他瑜伽的体式练习和呼吸调节方法对于改善人体生理功能、增强免疫力、预防疾病等方面具有很好的效果，长期坚持练习哈他瑜伽，可以使人们的身体更加健康，精神更加愉悦。

7、有助于培养自律性：哈他瑜伽强调循序渐进、持之以恒的训练方法，要求学习者在练习过程中克服困难、坚持不懈，这种自律性的培养对于个人的成长和发展具有重要的意义。

考瑜伽证选择哈他瑜伽的原因主要有其历史悠久、系统性强、适用人群广泛、教学资源丰富、国际认可度高、健康益处多以及有助于培养自律性等方面，这些因素使得哈他瑜伽成为了一个理想的瑜伽认证方向。