瑜伽教练证需要掌握的知识包括以下几个方面：

1、瑜伽哲学和历史：了解瑜伽的起源、发展和演变，以及瑜伽哲学的核心思想，如八支论、瑜伽体式、呼吸法等。

2、瑜伽教学方法：掌握各种瑜伽教学方法，如引导式教学、示范式教学、个别指导式教学等，以便根据学员的特点和需求进行个性化教学。

3、瑜伽体式：熟悉各种瑜伽体式，包括基本体式、进阶体式、流瑜伽体式等，能够指导学员正确地进行练习。

4、呼吸法：学习并掌握不同的呼吸法，如腹式呼吸、鼻腔呼吸、胸腔呼吸等，以帮助学员调整呼吸，达到身心平衡。

5、瑜伽解剖学：了解人体各个部位的名称、功能和结构，以便在教学过程中更好地指导学员进行正确的练习。

6、瑜伽生理学：了解人体生理系统的功能和调节方法，如神经系统、内分泌系统、循环系统等，以便在教学过程中更好地指导学员进行正确的练习。

7、瑜伽心理学：了解学员的心理特点和需求，以便在教学过程中更好地与学员沟通，提高学员的学习效果。

8、瑜伽营养学：了解瑜伽饮食的原则和方法，如素食、膳食搭配等，以便为学员提供健康的饮食建议。

9、瑜伽伤病预防与康复：了解常见的瑜伽伤病及预防措施，如脚踝扭伤、膝盖疼痛等，以及如何进行康复训练。

10、瑜伽文化与传统：了解瑜伽在不同文化背景下的发展和传承，如印度瑜伽、中国瑜伽等，以便更好地传播瑜伽文化。

11、瑜伽课程设计：掌握瑜伽课程的设计原则和方法，如课程目标、教学内容、教学进度等，以便为学员提供高质量的瑜伽课程。

12、瑜伽市场营销：了解瑜伽市场的发展趋势和市场需求，掌握瑜伽教练的职业规划和发展方向。

13、瑜伽伦理与道德：了解瑜伽教练的职业道德和行为规范，以便在教学过程中树立良好的形象。

14、瑜伽实践与自我提升：通过不断地实践和学习，提高自己的瑜伽技能和教学水平，以便更好地服务于学员。

15、瑜伽相关法律法规：了解瑜伽教练相关的法律法规，如劳动法、健康法等，以便合法合规地开展工作。