在纽约州，瑜伽教练证的考取需要遵循一定的流程和规定，你需要对瑜伽有深厚的理解和热爱，同时具备良好的身体素质和心理素质，以下是考取纽约州瑜伽教练证的具体步骤：

1、学习瑜伽知识：在考取瑜伽教练证之前，你需要对瑜伽的基本知识和理念有深入的了解，可以通过阅读相关书籍、参加瑜伽课程或者在线学习等方式来积累知识，建议提前至少半年开始学习，以确保自己对瑜伽有足够的了解。

2、参加瑜伽教师培训课程：在纽约州，考取瑜伽教练证需要参加由瑜伽联盟或者其他专业机构认证的瑜伽教师培训课程，这些课程通常包括瑜伽理论、实践技巧、体式解剖等内容，课程时长通常为200小时，有些课程还要求完成一定数量的实习小时数，在完成课程后，你需要通过考试，获得瑜伽教师培训证书。

3、申请成为瑜伽联盟注册教练：在获得瑜伽教师培训证书后，你需要向瑜伽联盟提交申请，成为其注册教练，瑜伽联盟会对你的教学能力、道德品质等方面进行评估，如果你符合要求，就会被批准注册为瑜伽教练。

4、保持教练资格：成为瑜伽联盟注册教练后，你需要定期参加瑜伽教师培训课程，以维持你的教练资格，每五年，你需要完成至少30个小时的继续教育课程，以证明你依然具备优秀的教学能力和专业知识。

5、考取纽约州瑜伽教练证：在满足上述条件后，你可以报名参加纽约州瑜伽教练证考试，考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对瑜伽知识的掌握程度，实践考试则要求你在考试官的监督下进行现场教学，通过考试后，你将获得纽约州瑜伽教练证。

在纽约州考取瑜伽教练证需要付出一定的努力和时间，但只要你对瑜伽有热情，愿意不断学习和提高，就一定能够实现这个目标，祝你好运！