瑜伽，作为一种起源于印度的身心锻炼方法，已经在全球范围内广受欢迎，瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，它可以帮助我们调整身心，提高生活质量，许多人在想要尝试瑜伽时，可能会因为自己没有基础而感到困惑，没有基础的怎么考瑜伽证呢？本文将为您提供一些建议。

我们需要了解瑜伽证的种类，目前市面上常见的瑜伽证有瑜伽联盟(Yoga Alliance)颁发的各种级别的瑜伽教师资格证书，这些证书分为初级、中级和高级三个等级，每个等级又分为A、B、C三类，A级证书是最高级别的证书，需要通过严格的考核才能获得。

对于没有基础的人来说，建议从初级证书开始考取，初级证书主要针对初学者，课程内容包括基本的瑜伽体式、呼吸法、冥想等，通过学习初级证书的课程，您可以掌握瑜伽的基本知识和技能，为后续的学习打下坚实的基础。

接下来，您需要选择一家正规的瑜伽培训机构进行学习，在选择机构时，要注意以下几点：

1、查看机构的资质和认证情况，选择具有瑜伽联盟认证的机构，这样您的证书才具有国际认可度。

2、了解师资力量，一个好的教练不仅能够传授专业的瑜伽知识，还能够帮助您纠正错误的练习方法，确保您的安全和健康。

3、参观培训场地，亲自去培训场地考察，看看环境是否舒适、设施是否齐全，这对于您后续的学习体验非常重要。

在完成初级证书的学习和考核后，您可以继续考取中级证书，中级证书的课程内容比初级证书更加深入和丰富，包括更多的瑜伽体式、呼吸法、冥想等，通过学习中级证书的课程，您可以更好地提升自己的瑜伽技能和水平。

如果您对自己的瑜伽水平非常有信心，也可以选择直接报名参加高级证书的考试，高级证书的课程难度较大，需要您具备较高的瑜伽技能和理论知识，一旦获得高级证书，您将成为全球范围内公认的瑜伽专家，对于自己的职业发展和人生规划都有很大的帮助。

没有基础的人考瑜伽证需要从初级证书开始学习，选择正规的培训机构进行系统的教学，在学习过程中，要注重基础知识的学习，不断积累经验和技能，通过努力和坚持，相信您一定能够顺利考取瑜伽证，开启属于自己的瑜伽之旅。