瑜伽证的相关知识点如下：

1、瑜伽起源和发展：瑜伽起源于古印度，距今已有约5000年的历史，它是一种结合了身体、呼吸、心灵和精神的综合性修行方法，瑜伽的发展经历了多个阶段，包括古典瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等。

2、瑜伽基本原理：瑜伽的基本原理包括梵(宇宙原则)、法(法则)和理(真理)，梵是宇宙的本源，法是维持宇宙秩序的原则，理是揭示宇宙真理的方法，瑜伽修行的目的是实现个体与梵的和谐统一。

3、瑜伽八支：瑜伽有八个分支，即智支(智慧)、行为支(行为)、名支(名声)、利支(利益)、达支(到达)、生支(生命)、尊支(尊敬)和解支(解脱)，这八支是瑜伽修行的基本途径，通过修行这八支，可以达到身心健康、内心平静和解脱痛苦的目的。

4、瑜伽体式：瑜伽体式是瑜伽修行的重要内容，共有840个基本体式，这些体式分为三大类：基本体式、进阶体式和高级体式，基本体式主要包括猫牛式、山式、树式等；进阶体式包括战士式、三角式、倒立式等；高级体式包括阿斯汤伽式、太阳祈祷式等。

5、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是瑜伽修行的核心内容之一，常见的呼吸法有腹式呼吸法、胸式呼吸法和鼻腔通气法等，通过正确的呼吸练习，可以调节身心平衡，提高注意力和专注力，增强免疫力和抵抗力。

6、瑜伽冥想：瑜伽冥想是瑜伽修行的重要环节，旨在帮助人们实现心灵净化和内心平静，冥想可以通过静坐、观察呼吸、观想等方式进行，冥想有助于减轻压力、焦虑和抑郁，提高生活质量。

7、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽修行的理论基础，主要包括婆罗门教、佛教和耆那教等，这些哲学体系都强调因果律、轮回转世和解脱痛苦的重要性，通过学习瑜伽哲学，可以帮助人们更好地理解瑜伽的本质和意义。

8、瑜伽认证：在国际上，有多种瑜伽认证机构，如美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)、国际瑜伽协会(IAY)等，这些认证机构会对学员进行严格的考核，确保他们具备一定的瑜伽知识和技能，获得认证的瑜伽教练可以在相关场所提供专业的瑜伽课程和服务。

9、瑜伽教学方法：瑜伽教学方法有很多种，如个别指导、小组课程、线上教学等，不同的教学方法适合不同的人群和需求，在选择瑜伽课程时，可以根据自己的实际情况和兴趣进行选择。

10、瑜伽文化：瑜伽文化是瑜伽修行的重要组成部分，包括瑜伽音乐、瑜伽绘画、瑜伽舞蹈等，通过欣赏和参与瑜伽文化活动，可以丰富人们的精神生活，提升生活品质。