武术教练证理论知识主要包括以下几个方面：

1、武术基本原理与技巧：这部分内容主要包括武术的基本原理、基本技巧、基本功等，武术的基本原理包括力的作用原理、物体运动的规律、人体生理机能等；基本技巧包括拳法、腿法、步法、身法、手法等；基本功包括力量、速度、柔韧性、协调性、耐力、平衡性等。

2、武术套路与散打：这部分内容主要包括武术套路和散打的基本知识，武术套路是指一系列有序的动作组合，通常有固定的招式顺序和动作规格，散打是一种实战性很强的武术比赛项目，以擂台赛为主，比赛双方在规定的时间内按照规则进行攻击和防御。

3、武术器械：这部分内容主要包括各种武术器械的名称、用途、使用方法、注意事项等，常见的武术器械有刀、枪、剑、棍、鞭、锤、锏等。

4、武术哲学与文化：这部分内容主要包括武术的历史沿革、发展过程、流派特点、哲学思想等，武术起源于中国古代，经过数千年的发展，形成了多种流派和风格，武术哲学主要体现在“武德”、“武道”等方面，强调武者应具备的品质和精神。

5、身体素质训练：这部分内容主要包括力量、速度、柔韧性、协调性、耐力、平衡性等方面的训练方法和技巧，身体素质训练是武术运动员的基础，对于提高运动员的比赛水平具有重要意义。

6、运动损伤与预防：这部分内容主要包括运动损伤的原因、类型、预防措施等，运动损伤是运动员在训练和比赛中容易遇到的问题，了解损伤的原因和预防措施有助于运动员更好地保护自己，减少运动损伤的发生。

7、教学理论与方法：这部分内容主要包括武术教学的基本原则、教学方法、教学技巧等，武术教学需要根据不同年龄段、身体素质和学习目标制定合适的教学计划，运用多种教学方法激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

8、实践教学与考核：这部分内容主要包括武术实践教学的方法和要求，以及武术教练证的考核标准和流程，实践教学是武术教练证考试的重要环节，考生需要在规定时间内完成一定的实践任务，展示自己的教学能力和水平。

9、法律法规与道德规范：这部分内容主要包括武术运动的相关法律法规，以及武术教练应遵守的道德规范，了解法律法规和道德规范有助于运动员更好地参与体育活动，维护自己的权益。

10、国际交流与合作：这部分内容主要包括武术在国际上的传播与发展，以及武术教练在国际交流与合作中的角色和责任，了解国际交流与合作有助于提高武术教练的国际视野，促进武术运动的发展。