瑜伽初级证的考取并非一蹴而就的过程，它需要时间、耐心和毅力，根据个人的基础、练习频率和专注程度，考取瑜伽初级证所需的时间会有所不同，从零基础开始学习瑜伽，大约需要6个月到1年的时间才能达到初级证的要求。

你需要了解瑜伽的基本知识和体式，这包括瑜伽的历史、哲学、呼吸法、基本体式等，在这个阶段，你可以通过参加瑜伽课程、阅读相关书籍和观看在线教程来学习，这个阶段通常需要3-6个月的时间。

在掌握了基本知识和体式后，你需要进行持续的练习和提高，每天至少练习30分钟到1小时，保持良好的姿势和呼吸控制，在这个阶段，你可能会遇到一些挑战，如疼痛、僵硬等，但请记住，这些都是正常的进步现象，不要因为短暂的不适而放弃，坚持下去，你会发现自己的身体和心灵都在逐渐变得更加柔软和有力。

你还需要学习一些辅助性的呼吸法和冥想技巧，以帮助你在练习中更好地放松身心，这通常需要额外的3-6个月的时间。

在完成了以上的学习和实践后，你就可以报名参加瑜伽初级证的考试了，考试通常包括理论部分和实践部分，理论部分主要测试你对瑜伽知识的掌握程度，实践部分则测试你在课堂上的实际表现，通过考试后，你将获得瑜伽初级证，正式成为一名合格的瑜伽爱好者。

从零基础开始学习瑜伽，考取初级证大约需要6个月到1年的时间，这个过程可能会有些漫长和艰辛，但只要你保持耐心和毅力，相信你一定能够实现自己的目标，瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种生活方式，在瑜伽的世界里，你可以找到内心的平静和力量，让生活变得更加美好。