瑜伽教练员证的升级主要取决于你所在的瑜伽联盟或者机构，每个组织都有自己的认证体系和要求，但大多数都包括一些基本的资格要求和课程，以下是一般的步骤：

满足基本资格要求 :你需要满足瑜伽联盟或机构的基本资格要求，这通常包括完成一定的瑜伽练习小时数，通过一系列的培训课程，以及通过一个或多个认证考试。

完成进阶课程 :在满足基本资格要求之后，你可能需要进一步学习并完成一些进阶课程，这些课程可以帮助你提升技能，深化你的瑜伽理解，并提供更多的教学工具和策略。

获得教学经验 :许多瑜伽联盟或机构都需要你在教学实践中积累一定的经验，才能申请升级，这可能包括在学校、社区中心或私人工作室进行教学。

提交申请 :一旦你满足所有要求，你就可以提交升级申请了，这通常需要填写一份申请表，并可能需要提供一些证明材料，如你的培训证书、教学经验证明等。

参加面试 :如果你的申请被接受，你可能需要参加一个面试来进一步评估你的技能和知识，面试可能由瑜伽联盟或机构的工作人员进行，也可能由其他教师或学生进行。

获得认证 :如果你通过了面试，你将获得瑜伽教练员证的升级认证，这将是一个证明你的技能和知识的证书，可以增加你在瑜伽行业中的就业机会和收入潜力。

请注意，这只是一个一般的指南，具体的步骤可能会根据你所在的瑜伽联盟或机构有所不同，你应该直接联系你的瑜伽联盟或机构，以获取最准确和最新的信息。