瑜伽教练证书的拿证时间因机构和认证等级而异，初级瑜伽教练的拿证时间较短，通常在几个月到一年左右；而高级瑜伽教练的拿证时间则较长，可能需要数年的学习和实践才能达到要求。

如果您只是想系统的了解瑜伽的文化、流派等，那你只需要参加瑜伽教练培训初级课程即可，初级课程大概需要花1个月时间。