瑜伽教练证的考取并没有严格的年龄限制，只要满足一定的条件和要求，任何年龄段的人都可以参加考试，由于瑜伽运动对身体的柔韧性、力量和耐力有一定的要求，所以建议在年轻时开始学习瑜伽，这样可以在后期更好地发挥瑜伽的优势。

在考取瑜伽教练证之前，需要具备一定的瑜伽基础和实践经验，通常情况下，需要参加一定时间的瑜伽课程学习和实践，积累一定的瑜伽体式、呼吸法和理论知识，还需要通过相关的瑜伽教练培训课程，学习瑜伽教学方法和技巧。

在满足以上条件的基础上，可以报名参加瑜伽教练证考试，考试通常分为两个部分：理论考试和实践考试，理论考试主要测试学员对瑜伽理论知识的掌握程度，实践考试则检验学员的瑜伽教学能力和技巧。

瑜伽教练证的考取并无特定年龄限制，只要具备一定的瑜伽基础和实践经验，并通过相应的考试，任何人都可以成为一名合格的瑜伽教练，不过，建议在年轻时开始学习瑜伽，以便更好地发挥瑜伽的优势，为自己的身体健康和精神成长打下坚实的基础。