瑜伽空中教练证，也被称为200小时瑜伽联盟认证(200-hour YTT),是全球公认的瑜伽教师培训和认证体系，这个证书证明了持有者已经掌握了200小时的瑜伽教学理论知识和实践技能，有能力教授初级和中级的瑜伽课程。

考取瑜伽空中教练证的过程通常包括以下步骤：

学习基础理论知识：在开始瑜伽教学之前，你需要对瑜伽的基本理念、体式、呼吸法等有深入的理解，你可以通过参加瑜伽学校的课程、阅读相关书籍或者在线学习来获取这些知识。

参加瑜伽教师培训课程：许多瑜伽学校和培训机构都提供200小时的瑜伽教师培训课程，在这些课程中，你会学习到如何设计和教授瑜伽课程，如何处理学生的不同需求和问题，以及如何进行安全的教学等。

完成实践教学小时数：在你参加了瑜伽教师培训课程之后，你需要完成一定数量的实践教学小时数，这通常是通过在学校或社区中教授瑜伽课程来完成的，具体的实践教学小时数要求可能会因地区和学校而异。

通过考试：在完成了实践教学小时数之后，你需要通过一个考试来证明你已经掌握了瑜伽教学的理论知识和实践技能，这个考试通常由你的瑜伽教师培训学校或者认证机构来组织。

获得认证：如果你通过了考试，那么你就可以获得瑜伽空中教练证了，这个证书会证明你有能力教授初级和中级的瑜伽课程。

考取瑜伽空中教练证需要时间和努力，但是一旦你获得了这个证书，你就可以自由地在各种环境中教授瑜伽课程，帮助更多的人享受到瑜伽带来的身心益处。