瑜伽证考什么动作？

瑜伽证考试主要分为两种：瑜伽教师资格证和瑜伽教练资格证，这两种证书的考试内容有所不同，但都包括了一些基本的瑜伽动作，下面我们来详细了解一下瑜伽证考试中需要掌握的动作。

1、瑜伽教师资格证考试：

瑜伽教师资格证考试主要包括两个部分：理论知识和实践技能，理论知识主要测试考生对瑜伽哲学、瑜伽历史、瑜伽教学方法等方面的了解；实践技能则主要测试考生的瑜伽教学能力，在实践技能考试中，考生需要进行一段瑜伽教学演示，通常要求完成40-50个动作，这些动作涵盖了瑜伽的基本体式，如猫牛式、山式、树式、战士式等，还包括一些具有挑战性的高难度动作，如翻转式、倒立式等。

2、瑜伽教练资格证考试：

瑜伽教练资格证考试同样包括理论知识和实践技能两部分，在实践技能考试中，考生需要进行一段瑜伽教学演示，通常要求完成60-70个动作，这些动作同样涵盖了瑜伽的基本体式，如猫牛式、山式、树式、战士式等，还包括一些具有挑战性的高难度动作，如翻转式、倒立式等，与瑜伽教师资格证考试不同的是，瑜伽教练资格证考试还要求考生具备一定的解剖学和生理学知识，以便更好地指导学员进行瑜伽练习。

瑜伽证考试需要掌握的动作主要包括基本体式和一些具有挑战性的高难度动作，要想顺利通过考试，考生需要熟练掌握这些动作，并在实际教学中不断练习和提高自己的教学能力，了解瑜伽哲学、瑜伽历史、瑜伽教学方法等方面的知识，也是非常重要的。