瑜伽教练证，也被称为瑜伽联盟认证的200小时或500小时瑜伽教师培训证书，这是一个全球认可的证书，表明了持证人在瑜伽教学方面的专业知识和技能，是否可以考取这个证书并不取决于你的瑜伽基础，而是取决于你是否满足了课程要求。

你需要找到一家提供瑜伽联盟认证的培训机构，这些机构通常会提供一系列的瑜伽课程，包括初级、中级和高级瑜伽课程，你可以根据自己的兴趣和目标选择适合自己的课程。

在完成课程后，你需要通过考试来获得瑜伽教练证，考试通常包括书面测试和实践测试两部分，书面测试主要测试你的瑜伽理论知识，而实践测试则评估你的瑜伽教学技巧。

对于零基础的学生来说，开始学习瑜伽可能会有些挑战，特别是如果你没有接受过任何形式的体能训练或者呼吸练习，只要你有决心和毅力，你完全有可能学会瑜伽并获得瑜伽教练证，许多瑜伽教师都是从零开始学习的。

虽然拥有一定的瑜伽基础可以帮助你更好地理解和学习瑜伽，但这并不是必需的，重要的是你对瑜伽的热爱，以及你对教授他人瑜伽的热情，只要你有这两个因素，你就有可能成为一名成功的瑜伽教练。