瑜伽教练证分为多种证书，主要分为国际和国内两种，国际上主要有美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)颁发的证书，国内则有中国瑜伽协会颁发的证书，这两种证书都是瑜伽教练资格的权威认证，但在实际应用中，国内证书更受到认可。

美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)是全球最大的瑜伽教练培训机构，其颁发的证书被广泛认可，美国瑜伽联盟将瑜伽教练证分为三个级别：200小时基础级、500小时进阶级和1000小时专业级，200小时基础级是入门级别的证书，适合初学者；500小时进阶级和1000小时专业级则是高级证书，需要通过严格的考核才能获得。

中国瑜伽协会颁发的证书主要包括初级、中级和高级三个等级，初级证书要求学员完成一定的培训课程并通过考试；中级证书则要求学员具备一定的教学经验和实践能力；高级证书则需要学员具备丰富的教学经验和高超的教学技巧，中国瑜伽协会还颁发了教师资格证、瑜伽调理师证等专业性较强的证书。

除了以上两种主要的证书外，还有一些其他机构也颁发瑜伽教练证，如国际瑜伽联盟(International Yoga Alliance)、全美瑜伽联盟(Yoga Alliance of America)等，这些机构的证书与美国瑜伽联盟的证书相似，但在实际应用中可能会有所不同。

选择哪种瑜伽教练证取决于个人的需求和目标，如果你想在国内从事瑜伽教学工作，那么中国瑜伽协会颁发的证书可能更适合你；如果你想在国外发展事业，那么美国瑜伽联盟颁发的证书可能更有优势，无论选择哪种证书，都需要通过专业的培训和考试，以确保自己具备足够的知识和技能来担任一名合格的瑜伽教练。