瑜伽证的最高级是阿南塔曼特拉(Anupadma Prajnaparamita),这是一种被称为“智慧瑜伽”的瑜伽修行目标，在梵文中，阿南塔曼特拉意为“完全觉醒的知识”，它代表了人类精神和心灵的最高境界，要达到这种境界，修行者需要通过一系列严谨的瑜伽实践，包括冥想、呼吸控制、专注力训练、道德修养以及对生命和宇宙本质的深入理解。

阿南塔曼特拉的修炼过程分为四个阶段：

1、初禅：在这个阶段，修行者开始学会如何集中注意力，专注于当下，他们会进行一系列的冥想练习，以培养对自己的觉察能力和对外界环境的平静接受。

2、二禅：在这个阶段，修行者进一步深化了对内心世界的觉察，他们可以长时间地保持冥想状态，不受外界干扰，这个阶段的修行者已经能够在日常生活中保持平静和专注。

3、三禅：在这个阶段，修行者开始接触到更深层次的觉知，他们能够意识到自己的思维和情感是如何影响他们的行为的，并学会控制这些因素，这个阶段的修行者已经能够在面对压力和挑战时保持冷静和理智。

4、四禅：这是阿南塔曼特拉的最高境界，也是瑜伽修行的最终目标，在这个阶段，修行者达到了一种超越时间和空间的觉知状态，他们与宇宙万物融为一体，体验到了无尽的宁静和平和，这种状态被称为“涅槃”，意味着解脱和永恒的觉醒。

要达到阿南塔曼特拉的境界，修行者需要长时间的实践和努力，他们需要在日常生活中不断地练习瑜伽，培养自己的觉知能力，提高自己的道德品质，以及对生命和宇宙的本质有更深入的理解，只有这样，修行者才能最终达到阿南塔曼特拉的境界，实现心灵的完全觉醒。