运动营养师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、运动生理学知识：运动营养师需要熟悉运动生理学的基本原理，包括能量代谢、氧供需平衡、肌肉收缩与舒张等，还需要了解运动过程中心肺功能的变化、运动对神经系统的影响以及运动对骨骼、关节和软组织的损伤等方面知识。

2、运动营养学基础：运动营养师需要掌握运动营养学的基本概念、原理和方法，包括能量营养素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等的营养价值和作用，以及运动前、中、后的饮食搭配原则。

3、运动员膳食管理：运动营养师需要根据不同运动项目的特点，为运动员制定合理的膳食计划，以满足其在运动过程中的能量需求和营养素需求，这包括运动员的基础膳食、比赛期膳食、恢复期膳食等。

4、特殊人群的营养指导：运动营养师需要针对不同年龄段、性别、体重、疾病状况等特殊人群，提供个性化的营养指导，老年人、孕妇、儿童、青少年、肥胖人群、糖尿病患者等。

5、运动损伤的预防与康复：运动营养师需要了解运动损伤的成因和预防措施，以及运动损伤后的康复方法，这包括运动损伤的评估、处理、预防和康复训练等方面的知识。

6、运动营养产品的知识：运动营养师需要熟悉各类运动营养产品，如蛋白粉、氨基酸补剂、能量棒等，了解它们的成分、功能、使用方法和注意事项。

7、法律法规与职业道德：运动营养师需要了解相关的法律法规，如食品安全法、保健品管理条例等，确保自己的工作符合法律规定，还需要具备良好的职业道德，如保密原则、尊重个人隐私等。

8、临床营养实践：运动营养师需要具备一定的临床营养实践经验，能够运用所学知识为患者或运动员提供有效的营养指导，这包括收集和分析患者的病史、体格检查、实验室检查等资料，制定个性化的营养方案，并跟踪评估疗效。

运动营养师证考试内容涵盖了运动生理学、运动营养学基础、运动员膳食管理、特殊人群的营养指导、运动损伤的预防与康复、运动营养产品的知识、法律法规与职业道德以及临床营养实践等多个方面，想要通过考试，考生需要全面掌握这些知识点，并具备一定的实践经验。