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怎么治颈椎痛(怎么治颈椎痛最有效)

现在的社会,随着经济发展科技的发达,人们把越来越多的时间投入到了工作中去了。工作强度加大,工作时间加长,大家都埋头苦干,而好不容易闲下来呢,就又是捧着手机低头玩起来了。大家一天之中抬头的次数和时间少的可怜,这就使我们颈椎疼痛的主要原因,而它又给大家的生活带来很多困扰,那么怎么治疗颈椎痛呢?

1牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。

牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

2.手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。

3.理疗

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